miðvikudagur, mars 24, 2004
Bletsud oll somul. Long time no see ;) Thad er heilmikid buid ad ske sidan sidast....thannig sed :) I thessarri viku tha byrjadi seinni onnin, thannig ad eg er halfnud med skolann :)
En a manudag og a thridjudag voru ,,Grundtrænings" dagar. Tha var farid yfir boklegan og verklegan hluta flest allt sem kemur vid basic hluti sem vid thurfum ad vita. En vid thurftum lika ad profa thetta a okkur sjalfum. Inn i thessu thurftum vid ad hlaupa 150 m og 300 m. , leggja okkur i korter og mæla pulsinn, hoppa og gera jafnvægisæfingar, æfingar a bolta (thad var daldid syrutripp en mjog gaman samt sem adur) og fleira i theim dur. Thad var gott ad fa ad gera eitthvad annad en thessa daglegu rutinu sem madur var ordinn fastur i.
A thessarri onn verd eg i erobikk, spinning og powersport. En i powersport er mest um hlaup, sund, linuskauta og hjola.....en thad er THOKKALEGT pul get eg sagt ykkur. Eg vona ad eg geti thetta. Eg hef samt fundid upp a sidkastid ad eg er buin ad vera ad gera allt of mikid...likaminn rædur ekki vid thetta. Eg er endalaust threytt, bædi andlega og likamlega thannig ad eg tharf ad gefa mer mun meiri tima til ad sofa og borda betur. Thannig ad eg ætla ad reyna ad slappa adeins meira af. Enda vorum vid ad mæla hvildarpulsinn hja mer og hann var svo har ad thad halfa væri nog. Thad semsagt thydir ad likaminn er ad vinna a fullu hja mer ad laga likamann......;)
En anyways....nog um leidinlegar frettir.....I'm good, birds are singing :)
Heyri i ykkur soon....bæbæ
------------------------------------------------------
En a manudag og a thridjudag voru ,,Grundtrænings" dagar. Tha var farid yfir boklegan og verklegan hluta flest allt sem kemur vid basic hluti sem vid thurfum ad vita. En vid thurftum lika ad profa thetta a okkur sjalfum. Inn i thessu thurftum vid ad hlaupa 150 m og 300 m. , leggja okkur i korter og mæla pulsinn, hoppa og gera jafnvægisæfingar, æfingar a bolta (thad var daldid syrutripp en mjog gaman samt sem adur) og fleira i theim dur. Thad var gott ad fa ad gera eitthvad annad en thessa daglegu rutinu sem madur var ordinn fastur i.
A thessarri onn verd eg i erobikk, spinning og powersport. En i powersport er mest um hlaup, sund, linuskauta og hjola.....en thad er THOKKALEGT pul get eg sagt ykkur. Eg vona ad eg geti thetta. Eg hef samt fundid upp a sidkastid ad eg er buin ad vera ad gera allt of mikid...likaminn rædur ekki vid thetta. Eg er endalaust threytt, bædi andlega og likamlega thannig ad eg tharf ad gefa mer mun meiri tima til ad sofa og borda betur. Thannig ad eg ætla ad reyna ad slappa adeins meira af. Enda vorum vid ad mæla hvildarpulsinn hja mer og hann var svo har ad thad halfa væri nog. Thad semsagt thydir ad likaminn er ad vinna a fullu hja mer ad laga likamann......;)
En anyways....nog um leidinlegar frettir.....I'm good, birds are singing :)
Heyri i ykkur soon....bæbæ
------------------------------------------------------
Comments:
Skrifa ummæli
